Filmukas "Bali"

Šiuo metu šis filmukas mūsų vakarinis pasibuvimas prieš miegą. 
4 metų berniukas šuniukas Balis, gyvena su tėveliais bute tipišką šiuolaikinio miesto vaiko gyvenimą. Nerealiai parodyti santykiai su šeima, tėvų rūpestis ir meilė. Kadangi Bali yra jautrus ir turintis lakią vaizduotę, kiekvienoje serijoje atskleidžiamos jo mintys apie įvairiausius kasdienius, gyvenimiškus dalykus. Filmuke Bali dažnai nuskrenda į savo svajones, kuriose išsrpendžia tam tikras problemas. Sprendimai labai realūs, empatiški, atskleidžiantys teigiamą požiūrį į gyvenimą ir paprasti, lengvai suprantami ikimokyklinio amžiaus vaikams. Kiekvieną naują seriją lydi nuotaikinga muzika.
Tikriausiai vertimo į anglų k. nėra. O gal kas pamatęs išvers ir įgarsins Lietuvai :)

Vakarienė pavasariui

Visi žinom, kad pavasarį organizmui reikia ypatingai daug vitaminų, tad šis receptas vitaminų šaltinis!

Reikės:
paprikos,
cukinijos,
svogūno,
česnako,
pomidoro,
šiek tiek alyvuogių aliejaus,
moceralos sūrio,
krapų, ar kitokių šviežių žolelių,
druskytės ir pipiriukų.

Cukiniją nulupkite ir supjaustykite plonais griežynėliais, papriką ilgomis juostelėmis, svogūną griežinėliais, česnaką smulkiai, pomidorą kubeliais.
Įkaitinkite keptuvę su šiek tiek alyvuogių aliejumi. Dėkite cukinijas su paprika ir šiek tiek apkepkite. Po to į bendrą keptuvės turinį prigalauskite svogūną bei česnaką. Apkepkite ir įdėkite pomidorą. Šiek tiek vėl pakepkite. Pagardinkite druska ir pipirais.
Prieš pat pabaigą pabarstykite šviežiais žalumynais ir uždėkite mocarelos gabaliukus.

Taigi, iš paprikos jūs gausite angliavandenių, mineralinių medžiagų, ypač kalio, C, B grupės, E vitaminų. Saldžiosios paprikos vitamino C turi daugiau negu bet kuri kita daržovė. Beje mūsų dukra papriką valgo, kaip obuolį :)

Nuotr. iš www.SOS03.lt

Iš cukinijos - vitamino A, reikalingo regėjimui ir gerai odos būklei palaikyti. B grupės vitaminų, kurie svarbūs augimui, vaisingumui, nervų sistemai, atminčiai, protiniam darbui. Cukina efektyviai iš organizmo šalina toksinus ir gerina medžiagų apykaitą. Taip pat joje gausu fosforo, vario, cinko, magnio, kalio, folio rūgšties, vitaminų K, C, E, kalcio. Cukinija vertinga lieknėjimui, kadangi 100g šių daržovių sudaro tik 16 kalorijų. Patiekalai su cukinija mažina pilvo pūtimą (iš 15min.).
Apie svogūną ir česnaką net neberašysiu :) Bent jau mano virtuvėje jis keliauja beveik į kiekvieną patiekalą!
Apie pomidorus radau labai įdomių dalykų TRENERIS.NET.
O mocereloje yra daug daug kalcio, fosforo, kalio bei natrio. Beje, būtent šis sūris rekomenduojamas dietos besilaikantiems.

Būkite sveiki ir laimingi :)

Apie su filmus: "Neliečiamieji' ir "Skafandras ir drugelis"

Filmai stipriai liečiantys širdį!!! Jau vien tai, kad remiasi tikromis gyvenimos istorijomis, o jei dar nuostabūs aktoriai ir muzika, iš vis jautiesi "iškeliavęs".
Abu filmai panašūs tuo, kad tai neįgalių, po avarijos paralyžiuotų vyrų, labai gyvos istorijos.


"Neliečiamieji" (2011 m.) pasakoja apie vyrą netuksį mylimos žmonos ir viso kūno. Valdo tik galvą. Filmas atskleidžia labai labai turtingo žmogaus bejėgiškumą. Jis turi visą reikiamą priežiūrą, žmones, kurie, jei galima taip pasakyti, techniškai rūpinasi juo. Akivaizdus egzistavimas, kuris žlugdo. Taigi, pamatęs gan įžūlų ir natūraliai, gyvai besielgiantį juodaodį, pakviečia jį dirbti, t.y. prižiūrėti save. Oi, kaip nerealiai gražu!!! Kiek realiai susidūriau, neįgaliesiems nepatinka, kai gailiesi jų. Jiems irgi svarbus gyvas santykis, o ne gailestis ir žmogaus priėmimas, kaip objekto. Būtent žmogaus priėmimas iššaukia draugystę, leidžia jį pažinti ir suteikti džiaugsmo, t.y. tikrą gyvenimą!


"Skafandras ir drugelis" (2007 m.) kita, gan skirtinga, bet panaši į prieš tai pasakotą savo likimu istoriją. Filmas apima linksmą herojaus gyvenimą ir po insulto, kai visiškai visas kūnas paralyžiuotas, valdoma tik viena akis. Naudami fizioterapeutės susikalbėjimui skirtą sukurtą metodą mirksniais, vyras parašo knygą, vėliau tapusią bestseleriu.

Vėl studentė!!!

Nuo kovo 1 d. pradėjau lankyti vokiečių kalbos integracijos kursus. Kaip džiaugiuosi šia nauja permaina!!! Nors nėra lengva viską susiorganizuoti, bet esu labai laiminga šiuo iššūkiu. Ačiū Seriožai už palaikymą, padrąsinimą ir rūpestį. Kadangi kol kas gyvenam be mašinos, dukrytę reikia nuvesti kiekvieną rytą į darželį ir per pietus parvesti. Pasivaikščiojimas trunka apie 50 min. Ir kai žinai, kad tau reikia į darbą, nėra lengva atsipalaiduoti, kuo nesiskundžia vaikai :)
Kursas vyksta kiekvieną dieną po keturias valandas. Ir taip tęsis visus pusę metų!!! Tikiuosi, kad prašneksiu :)))

Mūsų grupėje devyniolika žmonių iš (Turkijos, Brazilijos, Kosovo, Ispanijos, Rusijos, Tailando, Vietnamo ir Lenkijos). Atmosfera klasėje tikrai ypatinga. Niekas nekalba vokiškai, bet sugeba pajuokauti taip, kad visi juoktųsi :) Kiekvienoj pamokoj skiriama šiek tiek laiko skirtingai kultūrai, kas man labai labai patinka. Buvimas tar skirtingų tautybių žmonių mane žavi ir įkvepia.
Dėstytojas kalba tik vokiškai, kas irgi labai "laužia" nuolat girdėti ir suprasti šią sudėtingą kalbą. Aiškina tikrai labai pedagogiškai. Yra pagarbus kiekvienam esančiajam. Įsivaizduokit, kad klasėje esantys turkai vos vos atpažįsta lotyniškas raides, o tailendietė ir vietnamietė visiškai neištaria, kai kurių vokiškų garsų. Žaviuosi šio žmogaus kantrumu ir tuo, kaip jis drąsina tuos žmones.

Šiuo metu kalu žodžius su artikeliais. Kaip žinia, vokiečių kalba turi kiekvienam daiktavardžiui vieną iš trijų galimų artikelių, kurį reikia tiesiog prisiminti. Nors dažnai patį žodį žinau, bet artikelio ne. Kai kurie žodžiai, priklausomai nuo artikelio, išreiškia vienaskaitą arba daugiskaitą.
Tik atvažiavusi, vyro buvau supažindinta su vok.skaičiais. Specifika tokia, kad jie sakosi atvirkščiai :) Pvz., 31 būtų vienasirtrysdešimt (taip ir rašosi viename žodyje). Jei bus pvz., skaičius 1199, tai rašysis vienastūkstantisšimtasdevyniirdevyniašdešimt. Kol aš persiorientavau :)
Ne vien skaičiai tokie ilgi, bet ir žodžių junginiai. Kelia susižavėjimą :) Pvz., čia ištraukiau iš interneto: Donaudampfschiffahrtsgesellschaftskapitän

Taigi, kiekvienas naujas etapas turi savo iššūkius ir džiaugsmus, tad aš džiaugiuosi vėl galėdama studijuoti, susipažinti ir gal pažinti naujus, skirtingų kultūrų žmones. Jau dabar jaučiuosi praturtėjusi!!!

Jei būčiau knyga, būčiau...

Internetinis knygynas "Mano knyga" rengia konkursą, kuriame sudalyvausiu :)

Pirmoji žaidimo tema: "Jei būčiau knyga, būčiau..."

Kiekviena knyga atspindi tam tikro autoriaus mintis, svajones, vizijas, tikslus, siekius, vertybes ir t.t. Ar yra tokia knyga, kuria galėčiau būti? Tiesą sakant, net nesijaučiu verta būti kažkieno parašyta ir jau mano skaityta knyga!!! Kiekvienoje vertingoje mano skaitytoje kngyoje, kurios savo žinia pakelia gyvenimui, nuotrupomis ar perteiktomis mintimis save atradau ir, jei būčiau knyga, iš tų artimų akimirkų sudėliočiau savęs koliažą. O koliažui keletas šaltinių:

Isabel Allende. Dvasių namai;
Jodi Picoult. Trapumas;
Carol R.Frenier "Verslas ir moteriškumo principas. Neatrastas lobis";
F.Rivers "Atperkanti meilė"

Jei pažvelgtume į šią temą filosofiškiau, tai galima būtų pasakyti, kad kiekvienas ir mūsų esame unikalios knygos. Aš dar neužbaigta!!!